Сексуальность — неотъемлемая часть телесности. В процессе практики интуитивного питания, при успешном налаживании контакта со своим телом, практически неизбежен момент встречи со своей обновленной чувственностью. И это немного пугает. Да что там, сильно пугает.b3a81944b6a2

Недовольный своим телом часто живет в отсутствии оного. Многие полные (но не только они) женщины говорят, что чувствуют только голову и плечи, иногда еще грудь, а дальше — ничего, обрыв канала. Пустота, темнота, некое бесформенное, тревожащее пространство. Темное, смутное, мутное. Откуда приходят плохо поддающиеся расшифровке сигналы. Часто принимаемые за голод.

«Я" — это мой мозг, мои мысли, образование, коммуникабельность, чувство юмора, уровень моей зарплаты, знание китайского — все что угодно, связанное с интеллектом и социальным положением. Для того, чтобы был (а) Я — мне необходимо зеркало. Оно как бы подтверждает, что «Я» существую, что «Я» вообще имею право быть. Коммуникабельность и чувство юмора не могут проявляться вне социального контекста. Уровень зарплаты сам по себе ничего не значит, без сравнения с соседом. Даже для китайского нужны китайцы.

А тело в таком случае является лишь оболочкой для сияющего разума. Тело — не есть «Я». Поэтому и отношения с ним — как с объектом. Можно улучшать, преобразовывать. Взяли диету как рубанок — раз-раз, по бочкам прошлись, обновили к весне. Это хороший, социально одобряемый вариант. Бывает и хуже: секс последний раз лет восемь назад, мне «этого» не нужно, есть ребенок, работа, друзья, книги и богатый духовный мир. А меня, моего тела как будто нет.

Мы боимся своих желаний. Неприлично, неправильно, а то и незаконно — драться, плакать, трахаться. Мало ли что ему (телу) надо! Что там оно еще придумает! Будем кормить по часам здоровой пищей; сексом заниматься с учетом приличий (что бы вы ни вкладывали в это понятие); агрессию, раздражение, все прочие неуместные чувства прятать внутрь. Да, это не проходит даром и даже хорошо, если время от времени крышечку от чайника срывает и можно разрядиться — истерикой ли, обжорством. Потому что иначе придется ловить какую-то иную соматику, и ладно, если это будет относительно безобидная аллергия, а не онкология.

Очень мало людей живет в контакте с собственным телом. Имеет возможность слышать сигналы, расшифровывать их и по возможности — удовлетворять. Эта история вообще не про лишний вес. А про достижения цивилизации и плату за них. Про потерю непридуманной, природной чувственности, чувствительности. Мы слишком хорошо изучили, как устроен человеческий организм, разобрали его по винтику и потеряли магию взаимоотношений с собой. Эта таинственная сила известна любой беременной, кстати. Часто женщины говорят, как резко возрастает «слышимость» телесных сигналов в этот период. А главное — эти сигналы принимаются во внимание. Не полезу под шкафчик пыль убирать — устала. Обедать сегодня буду, пожалуй, рыбой, нет, не красной. А ночью грызу мел и хочу секса (второй триместр горяч на желания практически у всех).

Дейнека-4-Конфликт-кодировки-ЮникодПочему бы в обыденное, небеременное время, не работать, если тело устало? Есть именно то, что хочется сегодня? Заниматься сексом, не думая достаточно ли стройное мое тело, могу ли я разрешить себе испытывать удовольствие? Мел можно исключить из списка. Хотя вообще это признак нехватки кальция и железа. И собственно, смысл интуитивного питания — дать телу сказать, что именно ему сейчас не хватает, чем оно хочет обновлять себя.

Я писала колонку про сексуальность, но получилось про все сразу. Тело не делится на составляющие. Наша еда, наш секс, наши болезни и наши эмоции — невозможно это все разорвать и изучать по отдельности. И главная мысль, которую я буду повторять из текста в текст — любите свое тело, все, целиком. Говорите с ним. Нежьте его. Если вы сейчас не видите себя как привлекательный и сексуальный объект — пусть. Это чуть более запретный, чуть более глубокий пласт, с которым вы встретитесь позже. Для того, чтобы любить себя, другие люди вообще не нужны.

*иллюстрации — художник Александр Дейнека

  • Особенно, когда, слаба богу, бывший муж в этом тебя «поддерживал».
    Цитаты: секс с беременными, это что-то мерзкое. Кормящая женщина для меня асексуальна, мне нужна грудь для секса, а не та гадость, что из нее льется. И, ты похожа на тюлениху, я с животными не трахаюсь.
    Для того чтобы любить себя, рядом нужен мужчина, который тебя любит. А как ему появиться, если ты сама себя… Ну в общем понятно.
    Сама проходила это несколько раз. Начала любить себя — появился муж. 7 лет с ним — 2 детей + 20 кг. раздрай во всем.
    Ушла, почти два года позади, снова начала любить себя — 10 кг. Еще тяжело, но платья в гардероб вернулись. И красные туфли на каблуке.
    И вот качаюсь от любви, усталости, желаний, до жалости к самой себе, оправданий, недовольству и апатии.
    И понимаю, что слишком много на себя беру. И как будто хрупкими плечами все это не вынести, и все что летит в меня на скорости пусть лучше в жировую подушку попадает. Такие вот оправдания. А надо не оправдываться, не командовать собой, не заставлять, надо любить. Это оказывается так сложно.

    • dina

      Для того чтоб любить себя нужна только мама в раннем детстве, пока ребенок формирует картину мира и себя в нем. А потом — по хорошему — внутренняя уверенность в праве Быть не зависит от др людей. Тем более от всяких, блин, тюленей без права поддержки.
      А тебе удобно на красных каблуках? я вчера купила первый раз плоские босоножки. надоело поясницу грузить.

  • Какой трогательный текст. Спасибо.

Обо мне Меня зовут Дина. И первый раз на диету я села в детском садике.

Читать дальше


Живите легко «Лишняя» еда чаще всего скрывает собой травмы и психологические проблемы. Партнер проекта — психолог и психотерапевт Анастасия Рубцова.